5 Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Mata,Kalian Harus Coba - Hallo sahabat INFORMASI KESEHATAN, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul 5 Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Mata,Kalian Harus Coba, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : 5 Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Mata,Kalian Harus Coba
link : 5 Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Mata,Kalian Harus Coba

5 Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Mata,Kalian Harus Coba

5 Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Mata,Kalian Harus Coba

Mata adalah indra penglihat, dimana kita harus menjaganya dengan baik, dengan mata kita dapat melihat segala sesuatu yang ada di bumi ini secara sempurna, bahkan dengan warna-warnanya. maka dari itu untuk menjaga mata, kita harus makan makanan yang dibutuhkan mata,seperti wortel.

Ets...jangan salah, ternyata makanan untuk menyehatkan mata bukan hanya wortel saja lo guys, kalian pasti bertanya-tanya apa itu. dilansir oleh pulsk.com dari berbagai sumber, berikut beberapa makanan yang baij untuk kesehatan mata kita, kalisn harus mencobanya.

1

Buah Sitrus dan buah beri
Kandungan vutamin c dalam buat ini sangat baik untuk kesehatan mata.

Advertisements

2

Telur
telur mengandung lutein, lutein dan vitamin a sangat bagus melindungi mata dari kebutaan

3

Biji-bijian dan kacang-kacangan
vitamin E yabg terkandung berfungsi ubtuk menjaga kesehatan mata

4

Ikan
omega 3 yabg terkandung dapat melindungi mata dari kekeringan.

5

Sayuran hijau
sayuran melindungi mata dari katarak.

Source : http://www.pulsk.com/655971/5-Makanan-Yang-Baik-Untuk-Kesehatan-MataKalian-Harus-Coba/

Demikianlah Artikel 5 Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Mata,Kalian Harus Coba

Sekianlah artikel 5 Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Mata,Kalian Harus Coba kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel 5 Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Mata,Kalian Harus Coba dengan alamat link https://infokesehatandansolusi.blogspot.com/2018/05/5-makanan-yang-baik-untuk-kesehatan.html